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2020
07

博赞记忆术及其核心思想:联想与想象

 博赞记忆术及其核心思想:联想与想象    博赞在书中提到的记忆法甚多,但大体上可以分为两类:连接法和挂钩法。但无论是连接法还是挂钩法,其运用的都是“联想”和“想象”这两种思维技巧。

    连接法和挂钩法的主要差别在于:联想的起点和连接的方式不同,连接法通过编故事的方法将要记忆的词汇依次连接起来,而挂钩法则将要记忆的词汇分别连接在熟悉的记忆桩上。在实际应用中,记忆桩的选择可以是多种多样的,根据记忆桩的不同,挂钩法又可以分为数字形状法(以数字形状为记忆桩)、数字谐音法(以数字谐音为记忆桩)、罗马房间法(以房间和房间里的家具为记忆桩)、字母法(以字母的谐音或形状为记忆桩)。通过对谐音法和其他挂钩法的组合,又可以发展出各种各样的具体记忆方法,如长数记忆法、电话号码记忆法、日期记忆法、词汇记忆法等。越往后越能感受到记忆是个技术活,在掌握了连接法和挂钩法的基本思想后,熟记各种记忆桩(如1~1000对应的记忆桩)就可以在记忆上大显身手了。

    读者中如果有学过计算机的专业人士,只要学过《数据结构》课程就不难发现,连接法和挂钩法本质上都类似一个线性表,连接法类似于一个链表(根据实际情况可以是单向链表也可以是双向链表),而挂钩法则类似于一个指针数组(数组的每个单元都是一个指向一个数据单元的指针),而自我增强型记忆矩阵SEM3则是一个矩阵了。

    我们来看一个最简单的例子,假如要求我们一分钟内记住以下10个词汇,这10个词汇是我随手写的,它们之间没有任何实质关系(见表1)。

    简单的连接法和挂钩法都能很好地帮助我们完成任务。我们先用连接法示范一下:想象你很渴很饿,看到桌子上有一个红彤彤的大苹果,迫不及待地拿起来就咬,可不知谁使坏把玻璃碎片塞进了苹果,你的牙齿崩了一块,嘴唇也出血了,出门打车前往诊所,可一路狂风不止,出租车都差点儿被风吹翻了。治疗回家已经很晚了,你想写篇日记记下这悲惨的一天,可日记本找不到了,最后决定在电脑上写,写的还挺长,你决定打印出来用订书机订到一起,订的时候不小心把放在旁边的茶叶桶打翻了,你非常懊恼,准备出去航海散心,到了海上你又担心工作,每天对着日历数着日子过,还好航海日历上有很多笑话,让你看了兴奋不已……至此,你可以把数着日子过,还好航海日历上有很多笑话,让你看了兴奋不已……至此,你可以把书合上,找张纸尝试把这十个词写下来。

    如果用挂钩法,方法是把1~10这10个数字按形状或谐音分别想象成10个物体,然后分别对这10个词汇编故事。如1按形状可以想象成“铅笔”,记忆“苹果”时可以想象铅笔插在苹果中的场景;2按形状可以想象成“鸭子”,可以想象一只鸭子在院子里扑腾打碎了玻璃,鸭子自身也受伤的场景,依此类推。

    无论是连接法还是挂钩法,联想和想象都是最为关键的步骤。博赞认为,由于人脑喜欢新鲜的东西,所以联想的场景越荒诞,记忆效果反而会越好。

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评论列表:

1.坤泽教育  2020/9/21 18:13:05 回复该留言
这里真的全都是干货啊

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