30
2020
06

时间安排的几个重要原则

 时间安排的几个重要原则

    1根据不同学科的学习特点来安排时间

    为什么我要用晚上回家的时间来看政治历史,又为什么我要用中午睡觉前的那半个小时来复习数学笔记?就是根据不同学科的学习特点来安排时间的。

    对于那些需要大量的阅读、理解、背诵的东西,就要安排时间比较长、精力比较充沛、不容易受到干扰的时间段来做。为什么呢,因为看书和背书的时候很容易走神。大家往往有这样的体验:眼睛盯着书本,脑子里却不知想到哪里去了,没准还在想着昨天吃那顿火锅呢。所以如果看书的时候精神比较疲倦,就更容易走神。而且看书从翻开书本到进入状态需要一个时间,大约5~10分钟的样子。你花了十来分钟好不容易开始专心致志了,突然什么事情打断,比如接个电话之类,然后回到书桌前再来看书,你又需要花五到十分钟来集中注意力,如此反复被打断,最后你感觉看了两个小时的书,实际上真正“看进去”的时间不足一个小时。所以看书的时间最好不要被随便打扰。

    我记得我考研的时候为了好好复习,专门到西安爷爷家住了两个月。因为那里我没有熟人朋友,可以安心看书。但我奶奶也许是过于关心我,经常没事推门进来给我个香蕉苹果之类的东西,我觉得这样对我影响很大,后来还是决定回学校复习了。现在有很多家长也是这样,他老是担心自己的孩子独自呆在房间里不好好学习,于是一会儿送个水果,一会儿加件衣服之类的,找了种种借口,无非是为了看一眼孩子在认真看书,就心满意足了。殊不知你这一眼会给孩子带来多大的干扰,本来他在认真看的,你一进来就变成装着认真看了。要等你走了很久以后,他才能再次静下心来认真看书作业。

    所以,对于看书背诵的事情,最好选择精力旺盛不容易受干扰的较长时间段来做。

    那么,那些精力不太旺盛,比较容易受干扰的时间用来做什么呢?

    用来做题。因为做题的时候需要动笔演算,可以强迫你集中注意力,即使周围环境比较吵闹,即使你精力不太好,仍然可以达到练习的效果。比如下课的十分钟,你规定自己做十道英语选择题,你刚做了五道,突然有同学找你聊天,你的思路被打断了,聊了一会儿有提起笔做第六道,到上课的时候只做了八道,你就收获了八道题目的知识。如果你用来看书,除非你有超人的定力,否则恐怕还没有看清书上写的什么就上课了。

    2注意适当的休息

    前面我说了我有睡午觉的习惯,晚上也会在12点之前睡觉。在高三阶段每天都要睡这么多的时间,可能跟我个人比较贪睡有关。但在制定时间计划的时候,保证必要的休息还是应该的。有很多同学喜欢熬夜,因为夜里安静,有利于学习。但这样就会影响白天的精神,上课老想打瞌睡,又怕被老师发现,睡得很不安稳,于是课没有听好,觉也没有睡好,一天到晚都迷迷糊糊的。其实高中的时间说长也长,说短也短。要浪费时间很容易,一晃就过去了;要努力学习也足够长,学习任务重的时候偶尔熬夜可以,长期如此肯定坚持不住。

    美军的陆军守则里面有这么一条:“记住,你不是超人。”意在警告那些年轻的陆军士兵们不要上好莱坞大片的当,以为“孤胆英雄”真的那么好当,随便冒着生命危险去做一些非人力所能为的“奇迹”。在学习中,每个人也都要明白:“你不是超人”,只有休息好才能学习好,长时间超极限的学习会将你击倒的。

    浙江省理科状元陆文在演讲中曾经说过这么一句话,非常经典:

    “不是抓紧每一分钟学习,而是抓紧学习的每一分钟。”

    这句话的意思很明确,不是你每天学习24个小时你就一定能学好,而是你可能每天只学习十个小时,甚至八个小时,但你能保证在这学习的八个小时中,你是精力充沛的、专心致志的、富有效率的,这才能真正学好。

    3每天都要制定计划

    你需要有一个大概的计划纲要,比如我前文所列的我的高三冲刺时间表。但这个时间表并不是一成不变的,比如学校突然组织大家去听高考专家的报告会,那么这一天的时间安排就必须有所变化了。所以每天都需要根据实际情况制定计划。

    制定的计划需要写出来,写到纸上。每天晚上睡觉之前拿出来看几遍,认真地把它记住。只有这样,第二天才能真正的按照计划行事。按照某些成功学的理论,制定的计划不是看三遍,而是大声朗读三遍。这就比较夸张了,其实核心意思都是让你加深印象。如果你一个人住,那么大声读三遍是完全可以的,如果在寝室里住,那就不必如此摆酷了。总之是牢牢记住就好了。

    4每天都要检查计划的完成情况

    就跟我们学习需要预习和复习一样,计划既需要每天执行之前牢记在心,也应该在每天执行之后进行检查,只有如此才能不停地督促自己,持之以恒。

    我每天制定的计划,每天晚上都要拿出来检查检查,完成了的,就在前面打上勾,没有完成的,就在前面打上叉,然后统计统计完成了百分之多少。刚开始的时候大概能完成60%,时间久了,基本上能维持在80%左右。

    我以前看过一个故事,具体忘了是谁。总之是有一位古人,总觉得自己每天都会做一些错事,为了少犯错误,他就想了一个主意:拿出一个碗、一包黄豆、一包绿豆,每天做了一件好事就把黄豆放进碗里,做了一件错事就把绿豆放进碗里。每天晚上睡觉之前,他就数一数里面有多少颗黄豆多少颗绿豆,然后想一想自己今天做了哪些好事哪些坏事。就这样日复一日,黄豆逐渐增多而绿豆日渐减少。

    从这个小故事可以看出每天监督自己的好处。无论做了什么事情,每天睡觉前都回想一下,哪些该做哪些不该做,该做的事情又有哪些做得不好,该怎样改进。这样才能不停地进步,而不至于停滞不前。我们制定了计划,就需要每天都检查自己的完成情况,这样才能督促自己不断改进,真正做到制定好计划、执行好计划。

    著名的爱因斯坦成功公式告诉我们:成功=正确的方法+坚持不懈+少说空话。没有正确的方法,学习将会十分曲折而且效率低下,如果是在错误的道路上坚持不懈,问题可能更糟糕。有了正确的方法之后,剩下的就是踏踏实实地把它运用到自己的学习中去了,这一点,没有人可以代替你自己去做。正确的方法可以为你的学习指明道路,但是,路,必须自己去走。

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